医心医意 | 一出汗就“出味”?想要香香,点进来

2025-07-24 来源:
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一出汗就“出味”,你是否也有这样的困扰?

腋窝出汗异味,引起周围人异样的眼光,

不敢和其他人走的太近,

不敢追求心仪对象,

受到同事、同学的嘲笑和排挤......


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今天就和一些被腋臭困扰的小伙伴聊一聊腋臭吧!


腋臭


腋臭俗称狐臭,是腋窝处的顶泌汗腺中有机物与细菌作用后产生不饱和脂肪酸,散发出特殊的刺鼻性异味。


腋臭是一种常见病,常见于青壮年,夏季及运动后尤为明显,严重影响人际交往及身心健康。


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狐臭怎么产生的


  • 遗传因素:常染色体显性遗传。

  • 毛发因素:毛发多,分泌旺盛,出汗越多。

  • 生活因素:未及时更换衣服,导致气味溢积。

  • 细菌因素:金黄色葡萄球菌 + 顶泌汗腺分泌物 = 难闻气味。

  • 饮食因素:食肉过多,产酸即多,汗液酸化。

  • 运动因素:运动后出汗多 + 细菌分解产生不饱和脂肪酸和氨 = 异味。

  • 激素因素:与其相关的激素水平均高于常人。

  • 分泌因素:交感神经过度兴奋,分泌汗液的神经冲动增加,诱发狐臭。

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你的气味属于哪一类


  • 单纯异味型:腋下除了散发异味外,无异常症状

  • 多汗型:腋下多汗,汗液分泌旺盛。

  • 多毛型:一个毛囊中生长两根或两根以上腋毛。

  • 多汗多毛型: 腋下异味 + 汗液分泌旺盛,毛囊腋毛异常。

  • 疑难型:病情复杂、腋下存在疤痕或疤痕体质。

  • 复发型:治疗后,出现复发。


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腋窝多汗症(腋臭、狐臭)分级


  • 青铜(0级):无气味、无症状。

  • 白银(1级):仅在体力劳动后有轻微气味;耳朵微油、汗液无色、腋下有白色分泌物。

  • 至尊(2级):距腋部1米内有轻微气味;耳朵油、腋下有乳白色或黄色分泌物结晶。

  • 王者(3级):距腋部1米外可闻及气味;耳朵很油,腋下汗液有色且附有较多黄色分泌物结晶。

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抗臭小妙招


1

保持个人卫生

保持腋下干燥和清洁,使用抗菌肥皂等可减轻;定期剪短腋毛或者脱毛,避免细菌滋生,加重异味;学会正确脱毛,以免损伤腋下汗腺,加重气味。


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2

调节饮食

生活中避免饮酒和使用刺激性食物,如辣椒、大蒜、牛羊肉等。


3

穿衣选择

透气性好的棉质衣物,可减少汗液分泌和产生气味。


4

外用药物

适用于多汗或者腋臭程度较轻的患者,而对于中重度的患者,效果不佳;持续较短,长期使用可导致局部皮肤颜色加深,角质增厚等。


治疗方式


01

腋臭注射治疗

通过对腋下大汗腺分布区域注射药物(A 型肉毒毒素等),使大汗腺萎缩或者坏死;注射层次为大汗腺所在的腋部真皮深层与皮下脂肪组织交界处;术后恢复时间较短,患者通常在注射后1周内起效,疗效仅可维持6-7个月。


02

手术治疗

目前治疗腋臭较为彻底的方法,目的是去除顶泌汗腺;手术切口小且隐蔽,外观不易发现。


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术后包扎制动


术后注意事项


  • 遵医嘱换药,观察伤口愈合情况,预防感染。

  • 遵医嘱使用抗生素,以降低感染风险。

  • 遵医嘱使用止痛药,以缓解疼痛。

  • 禁酒、忌辛辣刺激性食物,以促进伤口愈合。

  • 术后两周内避免上肢过度活动及负重,以免影响伤口愈合。

  • 着宽松透气的衣服,减少腋窝出汗和摩擦,有利于术后恢复。

  • 术后两周内忌全身洗澡或淋浴,保持伤口清洁、干燥。

  • 定期到医院进行复查,确保伤口正常愈合。

  • 据伤口愈合情况决定拆线时间。